Наши тренировки и репетиции

23rd Февраль , 2026

⛸️ Основа подготовки в «Алеко»

Хореография

Хореография

Классическая и современная хореография – фундамент грации, координации и выразительности фигуристов. На занятиях мы развиваем пластику, чувство позы, умение двигаться в такт музыке. Это помогает спортсменам создавать целостный образ на льду, делать программы эстетичными и запоминающимися.
В контексте подготовки и выступлений: хореография учит правильно держать корпус, работать руками, передавать эмоции через движение. Без неё невозможны ни гармоничные поддержки, ни сложные дорожки шагов.

Современные танцы

Современные танцы

Модные направления (джаз‑модерн, контемпорари, хип‑хоп) раскрепощают спортсменов, дают свободу самовыражения и помогают адаптироваться к любым музыкальным ритмам. Современная хореография делает выступления яркими, неожиданными и близкими молодёжной аудитории.
В подготовке: развивают музыкальность, чувство ритма, умение работать в разных стилях. На льду это воплощается в оригинальных постановках, смелых хореографических решениях и нестандартных переходах.

ОФП/СФП

ОФП/СФП

Общая и специальная физическая подготовка – база для силы, выносливости, прыжков и вращений. В зале мы укрепляем мышцы спины, пресса, ног, работаем над взрывной силой и координацией. Без этого невозможны стабильные многооборотные прыжки и сложные элементы.
Влияние на выступления: хорошая физическая форма позволяет спортсмену сохранять качество элементов до конца программы, добавляет высоты прыжкам, амплитуды вращениям и уверенности на любой скорости.

Все эти направления гармонично дополняют друг друга, создавая систему подготовки, которая позволяет нашим спортсменам блистать на льду! ❄️✨

Фото 1
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 1
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 1
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2
Фото 2


Последние новости